Nordic Walking
Das optimale Ganzkörpertraining fördert auf sanfte Weise Ausdauer, Kraft und Kondition.
Wir bewegen uns an der frischen Luft im Maurer Wald und gehen 1 , 5 Stunden.
Diese dynamische und zugleich gelenkschonende Sportart für jedermann hat vielfältige gesundheitsfördernde Wirkungen:
![](https://www.nicolelauder.com/wp-content/uploads/2020/02/Bild-für-NW-300x219-1.jpg)